{"id":35,"date":"2025-07-21T12:25:51","date_gmt":"2025-07-21T12:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/?page_id=35"},"modified":"2025-09-24T15:23:20","modified_gmt":"2025-09-24T15:23:20","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"O mnie"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/span>
\n
\n
\n

Cze\u015b\u0107!<\/h1>\n\n\n\n

Tu Weronika. Trenuj\u0119 ludzi, kt\u00f3rzy maj\u0105 pe\u0142en grafik: praca, dzieci, obiad, pranie,
a gdzie\u015b pomi\u0119dzy chc\u0105 zadba\u0107 o siebie\u2026 i nie zwariowa\u0107.Pomagam budowa\u0107 si\u0142\u0119 (nie tylko fizyczn\u0105), ogarnia\u0107 technik\u0119, poprawi\u0107 kondycj\u0119 i czu\u0107 si\u0119 pewniej na si\u0142owni. Bez presji, wy\u015bcigu i por\u00f3wna\u0144 z Instagramem. Trenujemy m\u0105drze, a nie na o\u015blep. Bez spiny, ale z efektem.<\/p>\n\n\n\n

Sama jestem trenerk\u0105 personaln\u0105 i zawodniczk\u0105 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w (kategoria Masters, czyli si\u0142a w wersji dojrza\u0142ej), z ponad 15-letnim do\u015bwiadczeniem
w sporcie.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

TO JA!<\/h3>\n\n\n\n

Pomagam budowa\u0107 si\u0142\u0119 (nie tylko fizyczn\u0105), ogarnia\u0107 technik\u0119, poprawi\u0107 kondycj\u0119 i czu\u0107 si\u0119 pewniej na si\u0142owni. Bez presji, wy\u015bcigu i por\u00f3wna\u0144 z Instagramem. Trenujemy m\u0105drze, a nie na o\u015blep. Bez spiny, ale z efektem.<\/p>\n\n\n\n

Sama jestem trenerk\u0105 personaln\u0105 i zawodniczk\u0105 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w (kategoria Masters, czyli si\u0142a w wersji dojrza\u0142ej \ud83d\ude0e), z ponad 15-letnim do\u015bwiadczeniem w sporcie.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

Sport towarzyszy mi od dziecka. Biega\u0142am, p\u0142ywa\u0142am, uprawia\u0142am lekkoatletyk\u0119 i gra\u0142am zespo\u0142owo. Przez 4 lata studiowa\u0142am na Akademii Wychowania Fizycznego we Wroc\u0142awiu, zdobywaj\u0105c solidn\u0105 wiedz\u0119 z zakresu treningu, anatomii, fizjologii i metodyki nauczania wychowania fizycznego. Cho\u0107 z powod\u00f3w osobistych musia\u0142am przerwa\u0107 studia, ta wiedza s\u0142u\u017cy mi codziennie w pracy z podopiecznymi.<\/p>\n\n\n\n

Jestem zawodniczk\u0105 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w w kategorii Masters, trenerk\u0105 personaln\u0105, instruktork\u0105 si\u0142owni oraz instruktork\u0105 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w. Uko\u0144czy\u0142am kilka szkole\u0144 z dwuboju olimpijskiego pod okiem polskich olimpijczyk\u00f3w i wielokrotnych mistrz\u00f3w Polski. Dodatkowo zdoby\u0142am certyfikat z treningu Kettlebell , pog\u0142\u0119biaj\u0105c wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci w pracy z odwa\u017cnikami kulowymi, a tak\u017ce bra\u0142am udzia\u0142 w warsztatach z gimnastyki, kt\u00f3re wzbogaci\u0142y m\u00f3j warsztat o elementy pracy z mas\u0105 cia\u0142a, kontrol\u0119 ruchu i mobilno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Bra\u0142am udzia\u0142 w wielu kursach z zakresu treningu przekrojowego, r\u00f3\u017cnych metod treningowych oraz dietetyki.<\/p>\n\n\n\n

\u201eSi\u0142a bez techniki to chaos. Technika bez si\u0142y to potencja\u0142. Razem to pot\u0119ga.\u201d<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/span>
\n
\n
\n

KONTAKT<\/p>\n\n\n\n

NAPISZ I ZACZNIJ SWOJ\u0104 ZMIAN\u0118<\/h1>\n\n\n\n

Napisz mail, znajd\u017a na social mediach lub napisz przez formularz kontaktowy!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
FACEBOOK<\/a><\/div>\n\n\n\n
INSTAGRAM<\/a><\/div>\n\n\n\n
KONTAKT<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TO JA! Pomagam budowa\u0107 si\u0142\u0119 (nie tylko fizyczn\u0105), ogarnia\u0107 technik\u0119, poprawi\u0107 kondycj\u0119 i czu\u0107 si\u0119 pewniej na si\u0142owni. Bez presji, wy\u015bcigu i por\u00f3wna\u0144 z Instagramem. Trenujemy m\u0105drze, a nie na o\u015blep. Bez spiny, ale z efektem. Sama jestem trenerk\u0105 personaln\u0105 i zawodniczk\u0105 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w (kategoria Masters, czyli si\u0142a w wersji dojrza\u0142ej \ud83d\ude0e), z ponad 15-letnim […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-full-width","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-35","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35\/revisions\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weronikaflorian.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}