Bądź lepszy,
każdego dnia
Tu Weronika. Trenuję ludzi, którzy mają pełen grafik: praca, dzieci, obiad, pranie, a gdzieś pomiędzy chcą zadbać o siebie… i nie zwariować.
Bądź lepszy,
Wymarzony efekt osiągniesz sam!
Ja jedynie Ci pomogę do niego dotrzeć!
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Każdy ma inne możliwości, czas i cel. Nikogo nie będę oszukiwać, że każdy w takim samym czasie i z tymi samymi ćwiczeniami może osiągnąć ten sam efekt. Wyznacz sobie cel, a ja pomogę Ci go osiągnąć!
DOPASOWANY PLAN
Każdy zestaw ćwiczeń wymaga dopasowania do wielu czynników. Zaczynając od naszego celu przez możliwości czasowe, fizyczne i ograniczenia naszego nasze ciało. To jest podstawą doskonałego planu!
TECHNIKA I BEZPIECZEŃSTWO
Nie będę Ci mydlić oczu wyjątkowymi ćwiczeniami rodem z Instagrama. Niezależnie jakie ćwiczenia znajdą się w Twoim planie treningowym – ćwiczenia muszą opierać się na prawidłowej technice i minimalnego ryzyka kontuzji!
TY MASZ SWÓJ CEL
JA MAM TWÓJ PLAN
Kalorie i posiłki w Planie treningowym
POLICZ TO!
Twoje zapotrzebowanie na kalorie i to co jesz ma ogromne znaczenie. Nie musisz być magistrem dietetyki by to ogarnąć. Policzysz to bez problemu na mojej stronie
KONTAKT
NAPISZ I ZACZNIJ SWOJĄ ZMIANĘ
Napisz mail, znajdź na social mediach lub napisz przez formularz kontaktowy!